ALAKEHA TREENING NAISTELE raamat

RAAMATUTE SARI TREENIVALE NAISELE

TRIMMIS KEHA KÄSIRAAMATU 4. OSA:  ALAKEHA TREENING NAISTELE.   

Treeni vormis tuharad ja  siredad jalad!

Milline naine ei tahaks endale prinki ja vormis peput ning siredaid jalgu? Kuid naise keha geneetiline eelsoodumus ladestada rasva tuhara ja reite piirkonda, et organismi raseduse ajal kaitsta, töötab sellele soovile vastu! Käesolev raamat annab sulle vajalikud teadmised ning praktilised soovitused, et projekt “Trimmis tagumik: võimatu missioon” nimi vahetuks ja kõlaks nii – “Teekond unelmate tuharateni”.

Raamatus lisaks üldistele soovitustele, on kaheksa põhjalikku treeningkava, mis sobivad nii saalis kui ka kodus treenimiseks. Telli oma raamat nüüd!

PALUME TELLIMUSEL MÄRKUSTESSE LISADA SOBIV SMARTPOSTI PAKIAUTOMAAT, MILLE LEIAB SIIT!

KOGU SARI MÜÜGIL SIIN:  KLIKI SIIA!

 "Trimmis keha käsiraamat" koosneb neljast raamatust:

I osa  INTERVALLTREENING (sh treening kodus ja omakeha raskusega) NAISTELE

II osa  TOITUMISE TEEJUHT (sh toidulisandid, toitumiskavad) NAISTELE

III osa  ÜLAKEHA TREENING  NAISTELE

IV osa  ALAKEHA TREENING