M&F aprill - mai 2010 Ajakiri

Erinumber: rasvapõletus -  tõhusalt ja targalt!  

• - 50 rasvapõletusreeglit: põrumiskindlad soovitused, mis säästavad lihaseid ja sulatavad talverasva!
• - Ole valmis salenema:  5  parimat rasvapõletajat sulle abiks rannakuninga vormi saavutamisel
• - 4,5 kilo lihasmassi vaid ühe kuuga: kui sa ei usu, pead ise järgi proovima! On üks aga: sa pead olema jõusaalile ja toitumiskavale jäägitult truu!
• -  Köied appi, peksa pekk välja!  Uued köieharjutused mis vormivad su keha vaatamisväärsuseks.
• - Algajale:  totaalne muutus kolme kuuga -  pekid maha, lihast juurde! Tõhus toitumiskava, mis tulemust kinnistab.
• - Vapustav kõhulihas: pööra, keera või painuta -  tulemuseks keskosa täielik muutus!
• - Mõtteaine: rasvumise epideemia -   kes jääb ellu!
• - Bullfarmi suurim pull: saage tuttvaks -  Jari „Bull“ Mentula!

Traditsioonilised rubriigid: treeningu ja toitumise töövihik, uudised ja kaunitarid!