M&F Talv 2010-2011 Ajakiri

PARIMAD PALAD PIKAKS TALVEKS:

• •Järgmine peatus - Suured Käed! Oled järjekindlalt treeninud käsi, kuid tulemusi pole näha? Nüüd vajutame gaasi lõpuni põhja ja kihutame jaama Suured Käed. Põhjalik treeningkava käsivartele ja toitumiskava, mis sellel teekonnal abiks on!
• • Imre Vähi: Motivatsiooni anatoomia
• • Aitab luhtunud uusaastalubadustest, aeg on trenni teha! Kinnita see treeningkava külmkapi seinale! Parim pühadekink endale!
• • Treeni nagu Dima Uiba: seljatreeningu põhialused
• • Läbimurre: 97 kokkuvõtvat nippi, mis seisakust üle aitavad.

Ja nii algabki Sinu aegade parim talv!

Jälgi meie pakkumisi ja mänge Facebookis : Muscle & Fitness Eesti