Eripakkumised
101 Rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat 101 Rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
16,90€ 9,90€  
Aastatellimus + raamat Aastatellimus + raamat
31,80€ 19,90€  
Aastatellimuse superpakk Aastatellimuse superpakk
60,70€ 32,90€  
AJAKIRJA AASTATELLIMUS (protein) AJAKIRJA AASTATELLIMUS (protein)
31,80€ 19,90€  
Her's aastatellimus + päevik Her's aastatellimus + päevik
24,90€ 16,90€  
Her's SÜGIS 2017 Her's SÜGIS 2017
4,50€ 2,90€  
PÜKSID Bumble PÜKSID Bumble
38,99€ 8,90€  
 

4,50€

Her's Sügis 2016 ajakiri

Ajakiri tegusale naisele: trenn, toit ja tervis! Ilmub 4 korda aastas alates Sügis 2014 numbrist.

SÜGIS 2016 ajakirjas:

  • EGLE ELLER-NABI: Avameelselt bikiinifitnessist ja 10 trimmis keha nippi!
  • KIIRE & VIHANE HIIT: Kiired ja paemad tulemused nii kodus kui treeningsaalis.
  • MURRA TREENINGRUTIINE: Ketid, sangpommid ja hantlid on need vahendid, millega seljatad trennirutiini.
  • HOIA SOOLESTIK TERVENA: Kui tahad hoida soovitud kehakaalu, hea välja näha, oma eluga rahul olla ning end hästi tunda, tuleb hoolitseda sinu soolestikus elavate triljonite kaaslaste eest.
  • PANE KOKKU OMA TOITUMISKAVA: Sega-ja-sobita stiilis toitumiskava, mida järgides sa ei tunne nälga ega väsimust ning pakatad tervislikust energiast.
  • VASAKSIRGE RASVADELE: Kiired ja võimsad löögid, reaktsioon ja kehavalitsemine teeb kikkpoksist uskumatult tõhusa treeningu.
  • EKSPERT NÕU: Egle Eller-Nabi bikiinivormi kool – täiuslik õlavorm.
  • PROFITREENING: 42 aastane Tanji Johnson võimsa kehavormi treeningkava.
  • JÕUSAALI ABC
  • RETSEPTINURK: Kirev sügis köögis.