Soovitame
Eripakkumised
101 Rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat 101 Rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
16,90€ 9,90€  
Aastatellimus + raamat Aastatellimus + raamat
31,80€ 19,90€  
Aastatellimuse superpakk Aastatellimuse superpakk
64,90€ 29,90€  
AJAKIRJA AASTATELLIMUS (protein) AJAKIRJA AASTATELLIMUS (protein)
31,80€ 19,90€  
Her's aastatellimus + päevik Her's aastatellimus + päevik
24,90€ 16,90€  
Her's Kevad 2015 Her's Kevad 2015
4,50€ 2,00€  
Her's Kevad 2016 Her's Kevad 2016
4,50€ 2,00€  
 

4,50€ 2,00€

Her's Kevad 2018 Hers

Ajakiri tegusale naisele: trenn, toit ja tervis! Ilmub 4 korda aastas alates Sügis 2014 numbrist.

VABANDAME, AJAKIRI ON LÄBIMÜÜDUD – saadaval netiversioonis: www.trenniajakiri.ee või suuremates supermarketites ja R-kioskides!


Loe Kevad 2018 ajakirjast:

  • RAJU RASVAPÕLETUS: kahe kuuga vormi – treening- ja toitumiskavad
  • KÕHURASVAVABA ehk ZERO BELLY strateegia: toitumispõhimõtted, treening ja retseptid, mis lülitavad rasvageenid välja
  • KÖIEPEKSUGA VORMI: 15-minutiline treening
  • GLUTEENIVABA PÄEV: 6 toidukorda ja retseptid
  • JÕUSAALI JALAPÄEV: prink tuhar ja vinged sääred
  • TREENING JOOKSULINDIL: kogu keha treening kardiomasinal
  • PÕLETA RASVA 24H: võimsad lõpuseeriad
  • TALVESTRESSIST ÜLE: ilunipid ja soovitused

 

Tagid: Ajakiri Her's,