Eripakkumised
101 Rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat 101 Rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat
16,90€ 9,90€  
Aastatellimus + raamat Aastatellimus + raamat
31,80€ 19,90€  
Aastatellimuse superpakk Aastatellimuse superpakk
60,70€ 32,90€  
AJAKIRJA AASTATELLIMUS (protein) AJAKIRJA AASTATELLIMUS (protein)
31,80€ 19,90€  
Her's aastatellimus + päevik Her's aastatellimus + päevik
24,90€ 16,90€  
Her's SÜGIS 2017 Her's SÜGIS 2017
4,50€ 2,90€  
PÜKSID Bumble PÜKSID Bumble
38,99€ 8,90€  
 

12,90€

ÜLAKEHA TREENING NAISTELE raamat

RAAMATUTE SARI TREENIVALE NAISELE

TRIMMIS KEHA KÄSIRAAMATU 3. OSA:  ÜLAKEHA TREENING NAISTELE.   

KAS TEADSID, ET VORMIS ÕLAD TEEVAD TALJE KITSAMAKS?

Raamat räägib kõigest, mida peaksid ülakeha treenimisest teadma ning 10 erinevat treeningkava, mis aitavad saavutada head rühti, vormis õlavööd ja tugevaid kerelihaseid. Kavad sobivad nii saalis kui ka kodus treenimiseks. Telli oma raamat nüüd!

PALUME  MÄRKUSTESSE LISADA SOBIV SMARTPOSTI PAKIAUTOMAAT, MILLE LEIAB SIIT!

 

KOGU SARI MÜÜGIL SIIN:  KLIKI SIIA!


2016  - 2017 ilmub Trenniajakirja Hers ajakirja raamatute sari "Trimmis keha käsiraamat", mis koosneb neljast raamatust:

I osa  INTERVALLTREENING (sh treening kodus ja omakeha raskusega) NAISTELE

II osa  TOITUMISE TEEJUHT (sh toidulisandid, toitumiskavad) NAISTELE

III osa  ÜLAKEHA TREENING  NAISTELE

IV osa  ALAKEHA TREENING